不一定是高血压！晚上睡眠不足对血压是有影耵响的。如果需要确定是否高血压你必须连续测量3到7天的血压。如果每天的血压都偏高的话那你就得引起重视了！另外，看你体重的话就知道你偏胖，平时饮食方面要注意。还有，高血压也是可以遗传的！看你父母有没有高血压喽！
确诊为高血压的患者要在医生的指导下长期用药的同时，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物， 多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。
你可以在不同日期再测几次，注意测量之前休息好，若都正常则说明血压没问题，若还高那就是高血压了。
是否有高血压家族史。体重偏重，需要加强身体运动，低盐、清淡饮食，注意睡眠质量，定期检查。
休息好了后，再去量，如果还高就去医院认真查查
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