运动鞋子大点好还是小点好

选择运动鞋尺码要根消团据实际情况选择，一般按照脚长选择鞋码，如果想要穿特别厚的袜子或是垫鞋垫，可以选择稍大一点的鞋码，锻炼的时候穿的鞋子尺码也要稍大一点，这样不影响运动，平时穿按照脚长选择即可，不建议选小一号的鞋码，容易挤脚。

运动鞋在所有鞋类中已经算是尺码最正常的了，脚多大选择多大的尺码就够了，如果喜欢穿稍宽松一点的鞋子，可以选择大半号的，如果脚比较胖也可以选择大半号的，这样穿起来比较舒服。

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不建议拿戚橘选小尺码的鞋子，是因为人有时候会脚肿，比如剧烈运动后、长期站立或长期坐着，脚部会因长期充血变得有点肿，尺寸也要仔耐比正常的时候稍大一点，一旦鞋子小了就会挤脚不舒服。

最理想的鞋子尺码是十根脚趾可以在鞋子里自由活动，互不影响，这样才是对脚最好的。如果脚比较胖或是需要垫鞋垫、穿厚重的袜子，尺码可以稍大一点，否则买正好的尺码就够了。

选稍微大一点的吧。一般来说，球鞋不会在穿上猛态以后发生太多的变化，悉知闷如果小了，跑睁弯、跳的过程将会非常痛苦，那时，你就不愿意穿这双鞋了。稍大一点穿起来比较舒适。

　　最好可以选择合适的埋棚，没有合适的可以选择要买大点不要小点，因为对于需要奔跑的人，磨脚，挤脚是不能出现的情况，况且小的话会挤脚，在短时间内没有办法解决让其变得松一点，觉得有点大可以加上一款鞋垫来解决。
　　但是不能大于半码，否则，很容易销液衫伤脚踝。如果在了解自己脚型的情况下，最好的选择还是刚刚合穿的，亏腔穿着舒服，这样对脚也好一点。