我是练陈式太极拳的,怎样练习才能更贴近实战?我只的是一路和二路.推手除外

你的架练了多多长时间了?架子练好了,就是练听劲的功夫,一般在推手中体会,什么叫听劲呢?就是在接触对方的一刹那,就能感受到对方的力道,发力方向,攻击速度等等,从而顺势使出应对招术以达到制敌的目地.这是个长期感受的过程,前题是"端架"纯熟,气息足够平和.太极是内家拳,要的是一种中正平和的心态,所谓炼气,也就是练心的功夫,心态不好,气机就乱,全身的触感和反应灵敏度就会降低,当然就谈不上以柔克刚,以弱胜强了.要知道太极实战就像走钢丝,一着不慎就会一败涂地.

陈发科老师当年推手散手都很厉害，但是初期不教推手，学生懂劲了，才教推手，推手是引导是检验。散手实质无他，只体内中正“柔和”一气开合迅速，虚实灵敏，举手投足，应敌快慢。
平常惺惺用心苦练静养，即是“这个”~~~~~~~~

具体来说，陈氏太极拳每一动在上三节都有一开合：
手开肘合就可以了，肘合即可化，手开即可攻。任何太极拳每一动就是攻击和生养，怎么不实用？

加练太极拳器械 如太极抢 太极春秋大刀 大杆子 然后就需要找师兄弟在推手的基础上 打太极散手
自己练是知己的功夫 与人练是知彼的功夫
所以连实战的功夫 就必须和师兄第们苦练推手和太极散手 不怕吃苦 不怕丢人 有光腚追老虎的精神 这样有半年就有一定的实战能力了

你练拳的目地是为了实战？你应该发觉练拳之后自己心态方面会有一些变化。遇事冷静、沉着，与人推手非得赢人吗？静下心来想一下人习武的真正函意？

先练好架子再谈吧!!还没学会走就要学跑了...