根据我个人的经验，在初学书法时，可以坐着练习，这样容易控制，也便于初期练习；当练习半年以上（根据个人情况不同时间长短各异），可以尝试站着书写，这样对一些笔画的书写会有更大的空间余地，对日后创作是相当有利的。当然还有和书写类型有关，如果是写小楷，一般还是坐着写了，站着写小楷的很少见；写大字，提倡站着写，对于肘腕的综合运用是十分必要的。
坐着跟站着应该应该是没有区别的，只是个人习惯而已
