为什么自己总往不好的方面想，就感觉要发生一样。心里很不舒服，这是怎么回事求解释。

2024年11月30日 15:25

有5个网友回答

网友（1）：

可能是生活或者工作的压力太大，建议你闲暇之余多看点漫画或者情趣的电影放松下自己的脑神经，选择自己想听的音乐或者电影，是可以减缓大脑的疲劳的，没有思想压力的情况下心情更预约，自然就忘记应该忘记的过去了，也对未来的生活有美好的幻想了，

网友（2）：

有些人的确有种微妙的预感，而更多的是你的心理压力促使大脑发出朝不好的感觉信号。通俗的说，你之前发生的事儿让你心理不安，没底，然后就想多了。或者之前的事儿你挑了不好的事儿，然后并在一起联合你的想象刺激了你，所以我建议你看感兴趣的事物来转移注意力，或者让自己忙到没时间没精力再想了。愿你有个好心情

网友（3）：

可能是你接触的环境有影响，不要老往不好的方面想，身边不好的朋友远离它，多交一些健康良好的朋友，和它们一起玩，开开心心的过好每一天。还有鬼片你还是不要看好了，以免让你心里更不舒服。

网友（4）：

臆想。太多的环境造就了你悲观的态度。事情没有发生就在臆想，臆想就是想象了，然后产生了真实的感受。

网友（5）：

往好处想都是好事，往坏处想都坏事，整好心态，自己不能预测及凶的，那是你心理压力过大，出去疯几天，或是让自己忙起来，没时间去想这些你的心态也许会有所改变