平时多喝水，可以随时含服一粒好爽糖，清爽咽喉的，多吃些水果蔬菜，不要吃的太油腻了，吸辛辣刺激的食物也不要吃过多，可以试试看哦
要不然是吸烟引起来的，要不然是咽喉炎。
学学汪峰，用痰唱歌
咳嗽有痰嗓子疼主要是急性咽喉炎的表现，可能是感冒受凉、劳累等引起病毒或细菌感染造成的。在这种情况下，患者可多喝点热水和休息，让身体慢慢恢复。如果症状较严重，也可适当口服消炎药或抗生素治疗，比如阿莫西林。另外，柑橘冰梅片、清热散结胶囊等中成药的疗效也很好。
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