夏天做什么菜给老年人吃比较好呢?(最好是家常菜)

2024年11月16日 15:01
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芝麻菠菜一例:菠菜根部削尖,洗净,锅中烧水烫软,捞出挤干水分。
白芝麻锅中炒成金黄色捞出
拌至:3克盐,3克味精,3克糖,2克胡椒粉,少许醋也可以,少许花椒油,加入芝麻拌匀。
装盘,根部在一头,叶部在一头,呈长方形。

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