打台球的握杆技巧

台球握杆法及手感我们在打台球时，往往到了一定境界，水平就会停滞不前，水平越高想突破瓶颈就越难，这时候就应该从基础找出毛病，根治才行。比如手的握法及手感是怎样的，就很关键。
目前世界流行的握杆法大体有两种，一种为前三指握杆（拇指、食指、中指），多为九球选手所采用，另一种为二指握杆（中指、无名指），多为司诺克选手应用。我们这里详细探讨后一种握杆法及手感。实际上说是二指握杆也不尽然，它主要是手感在中指、无名指和虎口上。我们先从大拇指说起，大拇指首先要和食指闭合，形成一个圆圈，让球杆"圆润"的贴在上面，注意虎口要打开，食指和无名指要在杆头靠近球停顿时，垂直于地面，垂直点在无名指第二关节上。
运杆的过程要作到幅度从大到小、速度从快到慢、握杆从松到紧。运杆时手指要轻柔的张合，这个过程中球杆给手的压力（包括杆自身的重力）要均等，手的张合要是被动的，而不是主动的（包括出杆后要被动的握住），这时要强调的是握杆的松紧。史.戴维斯先生曾在讲座中指出，握杆手的松紧要在能用另一只手抽动为准，这个说法比较形象，如果握松了母球很难控制，握紧了目标球打不准，这其中的取舍只能在练习中仔细体会，总结手感的结论时，就是出杆前虎口要圆润的包住球杆，中指和无名指要顺势张开、停顿、击球、跟进、停止。体会杆头刺透母球后传导过来的阻力。当然这些平时练好以后，实战中全部忽略不计，专注力主要放在手架前的那一节杆上，作到无招胜有招。

主要是看你个人的习惯。很多高手都推荐：在往后抽的时候，只用拇指，食指，其余两指松开。往前送的时候，用四根手指握住球杆，其感觉就是好象把一个东西仍出去，在离开身体之前用手指抓住它。当然大臂始终是保持不动的，出杆要做到直线出杆就可以了

斯诺克台球基础杆法

现在我们来谈谈击打主球后，主球再与目标球相撞后，主球与目标球的各自运动与行进路线的变化情况以及练习方法：

（1）跟进球：

又称“高杆”，水平持杆，击打主球中上点、左上点或右上点，即采用中高杆、左高杆或右高杆。主球分别向正前方、左前方、右前方跟着目标球前进。在击球时，要运用小臂的力量，同时摇动腕部，使主球与目标球相撞的瞬间，主球将前进的力传递给目标球，目标球开始向前运动，而主球则较为明显地在原地稍停一下，然后靠自身保存的上旋转力量，迅速向前跟进，并且前进的距离较长。为了准确地掌握不同的跟进距离，可在前进路线的一侧不同距离处，摆上四五个球做标志，由近而远循序渐进地练习，当做到跟进的距离能按自己的意愿实现，此练习就算合格了。

（2）推进球：

水平持杆，击打主球中心点、中左点、中右点，即在击球时采用中杆击球。击球时，主要靠前臂前后运动并带动腕部，将球杆推出。当主球与目标球相撞后，目标球前进，主球也同时跟在目标球后面，缓缓向同一方向前进，行进一段路程后，才慢慢地停住，这就是推进球的打法。这种击球方法，用在当主球跟进距离不大而能为下一击创造条件或给对方制造障碍球时使用。要注意用力要适中，不宜过重或过猛，否则会变成跟进或定位球。

（3）定位球：

水平持杆，甩腕出杆即利用手腕的爆发力击打主球的中心稍微偏下一点的击点，主球略带滑动前进。当主球与目标球相撞后，主球把自己前进动力全部传递给了目标球，目标球受力前进，而主球因失去动力，便停在与目标球相撞的位置，因此叫定位球。打出定位球并不困难，只要在击球时运用腕部的抖动力量就行，否则便会击成推进球，另外，当主球与目标球距离太远时，很难打出定位球。这种击球方法，不但能为下一击球创造有利条件，而且当目标球在袋口附近，主球、目标球和袋口三者在一条直线上，将目标落袋内，主球仍停留在相撞的位置上，可避免同落犯规。

（4）拉杆球（亦称缩杆）：

水平持杆，甩腕击打主球的中下部击点，利用甩腕的较强爆发力，使主球反转向前滑动，当与目标球相撞瞬间，目标球因被撞前进，而主球则借相撞的反力，而释放了反转力，便向后反转回退。缩杆球主要靠腕部抖动的力量，腕子要活。击球时采用低杆，用小臂向前运动，当球杆杆头快要接触主球时，猛然向前抖动腕部，当杆头与主球接触的瞬间，出现球杆插进主球的感觉。主球在与目标球相撞后有一个明显的停顿，然后靠自身存在的逆旋力量，向后运动。腕部抖动的频率越快，后退的距离也越远。

打拉杆球时，要注意主球与目标球间的距离，不可太近也不能太远，后退效果最好的是相距30厘米左右，后退距离与球间距离成反比，距离越长则后退距离越短。

掌握了缩杆球的击球方法，球路就变得宽多了，利用左下点、中下点、右下点分别可以把主球拉向后方，它能为下一击创造有利条件。

俗话说：熟能生巧，除了“苦练”别无捷径。在电视上经常可以看到英国高手，有时可以拉过球台中线。

（5）双用球：

双用球即同样一个击点能起到两种作用。用球杆击打主球中点稍下方、中点稍偏上方的击点。用大力击打主球时，与目标球相撞后，目标球被撞前进，主球失去动力而原地停住，成了定位球。如果用小力同样击打主球，当与目标球相撞后，目标球前进，主球则缓缓跟进不大一段距离而停住，形成了推进球。

说明虽然同是一个击点，由于击球力不同，而击球效果也不同。

运动员要熟练地掌握几种基本击球方法是非常重要的。在正式比赛时，可以根据球台上所出现的各种球势，灵活地加以运用，有效地控制主球的运动方向和停留位置，不但能为下一击创造有利条件，而且还会较多地给对方造成障碍球和不利球势。

握杆的方法十分简单，就好比我们平时握住任何一根杆子一样，但有一点需要注意
，就是握杆时不能太紧，否则影响击球，握杆时要握牢球杆，不使球杆滑动，又要使手
处于松弛状态，这样击球才有力量，才有弹性。
握杆的位置也对击球有一定影响，击球的力量，击球的弹性与握杆的位置有直接关系。

最佳的握杆位置由三因素决定，一是球杆的重心位置，另一个是击球的力量；还有一个
被击主球的位置，而第一个因素最关键，一些经验之谈认为握杆的位置应该在离粗端30
－－40cm处，这并不太准确，各种球杆质量不同，重心位置也有变化，正确的位置以重
心来决定。
重心的测量方法：伸直左手或右手的食指，将球杆摆在食指上，然后慢慢调整球杆位置
，能使球杆平衡的那一点即是球杆的重心位置。
一般球杆的重心位置大约在杆尾三分之一至四分之一处，凭手感大约可以估计出来。
找到重心后，握杆的位置就可以确定了，一般是离重心向杆尾一端的6－－9cm。
握杆的位置要多试验，从中体会，而且击打不同位置的球时，握杆位置也要适当变化。

具体的握杆方法，很不好解释
这个需要现场专门给你做示范你就会明白了
你给的网址上那个人用大拇指在上面，我个人认为是不正确的（如果你经常观看斯诺克比赛，你会发现没有人那样打球）
握杆的方法很多种，有食指和大拇指紧扣型的，有大拇指和中指紧扣球杆型的，还有食指和大拇指轻轻扣住球杆的等等。(方法很多，基本上大家都是食指和大拇指紧扣型的。我也见过食指和大拇指轻轻扣住球杆的，给我的感觉就是球杆是吊在食指和大拇指中间的，很虚。）
所以不能一句话两句话可以说清楚
现在台球的基本姿势，在网上你都能找到，可以针对你个人喜爱的项目，来选择看谁的教程。
我个人推荐你去拜访当地知名的球手，由他们给你指点一二，甚至可以去跟着人家学习学习。人家已经打出来了，对台球的理解以及方法对你都是有好处的。
如果不认识当地知名的球手，你可以去球房（正规点的球房，基本上很多城市都会有规模比较大一点的球房），一来那里面好的球手比较多，二来不认识也可以找老板或者服务员帮你引见一下。
台球的姿势，最好找个人来现场教，这样你才能体会到。文字的介绍比较难以理解，看完你会搞不懂自己正确不正确。
我个人的建议就是这样，不知道能不能帮助你。希望你在以后的日子里能打出好成绩。