嗓子里好象总有痰是怎么回事，该怎么办

我是学医的，就谈谈中西医的理解吧
在西医上这是慢性咽炎，一个说重不重说轻不轻的小疾病。
既然是慢性的，用西医治疗不理想
中医上理解，这是湿毒，人体的浊水。（人体三浊：浊水浊气宿便）浊水可以引起很多问题，比如在头部是青春痘，鼻涕，痰以及各种疮，脓。
体内浊水的原因有：1.消化不良，2.肝功能不强，3.体虚。
引起你的症状主要是体虚，很明显的例子，房事后喉咙里总会有若有若无的痰。
在夜晚寂静的时候，你耳朵会有鸣声，就是很明显的肾虚表现。肾虚是自然现象，因为肾是先天之本，五脏之精中肾最不容易满足又最容易亏损。当房事后耳鸣显现更加明显。
所以根本上的治疗在于强身健体。按照重要程度来说：1.及时进补，补充身体缺少的精气。2.适度房事。这两个就是开源节流吧。3.增强养身，剧烈运动就不要做了。

是经常的有，还是偶尔有？喉咙里有痰有多种可能，肺不好，容易积痰；有鼻炎的话如果没有良好的个人习惯，也会有痰状物进入喉咙，十个老头声力茶事从咽喉问题，对于痰多是从肺，除了人为干预外，个人饮食也要注意，辣、甜、麻等少吃。

你所说的这种情况是咽喉部的炎症，一般是感染病菌造成的，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，缓解不适，平时合理饮食，多补水，多休息，防止烟酒熬夜劳累受凉，减少易感人群的接触，防止交叉感染，正确的使用电扇空调，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

嗓子有痰一般是慢性咽喉炎的主要表现，慢性咽喉炎会刺激到咽部的黏膜，造成黏膜组织增生，导致咽部黏膜的腺体分泌减少。另一方面由于分泌物减少，外界的细小颗粒会被痰液包裹，造成有痰的感觉。因此，可通过改善鼻腔通气以及服用中药进行调理来改善腺体分泌物，从而可以改善症状。