为什么睡一晚后房间里有异味？

睡一晚后房间里有异味可能是夜间睡觉嘴里呼出的特殊气味，注意一下是不是晚饭吃的食物过于油腻，或者鱼肉吃的多引起的消化不好，散发出来的气味，喝水少，胃肠炽热也可以有口臭。可以多喝水清淡饮食，多吃一些蔬菜水果。

建议晚上睡觉前把窗户打开一点，不要把窗户关的太紧了。睡了一个晚上人体呼出了很多二氧化碳，所以房间就会有一股味儿。

睡一晚后房间里有异味饮食注意：

1、油炸食物要少吃

油炸食品不易消化，易增加胃肠负担，诱发本症，同时还易造成肥胖、高血脂等问题，不利健康。

2、腌制食物要少吃

腌制食物多靠盐浸泡，对胃肠功能有害，某些腌制食物还含有可致癌的成分，多吃不益。

3、生冷刺激食物要少吃

刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害，常吃会导致胃肠道炎症疾病，进而诱发消化不良。

4、饮食要有规律

有规律的进食，可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。

5、用餐要定时定量

平日吃饭很有规律，突然一次大吃大喝，肠胃分泌的消化液不够用，自然会造成消化不良。

6、食物温度要正好

食物太凉或者太烫，对胃肠粘膜都有伤害，最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。

7、细嚼慢咽

食物咀嚼的越充分，胃肠道消化起来越容易，发生消化不良的几率也越低。

8、饮水要看时间

餐后饮水，会稀释胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最好在餐前一小时饮水。

9、保暖防寒原因

胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题，为了避免出现消化不良的问题，一定要注意给胃部保暖。

以上内容参考：百度百科-消化不良

每个人都有体味，大小而已。如果一夜空气不流通，积累下来，就可以嗅出，如果有条件，开窗，有一点通风，就会好多了。

主要原因是因为空气不流通，因为在睡觉时，人们大都把门窗关严，所以导致空气只在局部活动，产生异味！如果注意观察，在长时间关门、关窗的屋里，就算不睡觉也会有味道的！所以早晨一定要通风哦！

房间内的异味是晚上睡觉身体排出的废气 ,当然主要是二氧化碳，它可与空气中的水蒸气反应生成碳酸，所以有酸味。开窗通风就好。