您好，玩游戏出现卡顿的情况与当前的存储文件及系统都有一定的关系，您可以参考下面的操作方法：
1、首先排除病毒原因，使用杀毒软件查杀病毒 ，清理垃圾文件
2、减少相应的开机启动项目，当使用时在做相应的启动
3、保持硬件的清洁，风扇转速及散热正常
4、以上效果不是很明显，还可备份数据 恢复出厂的操作系统，并在联想官网下载相关的驱动程序。
照你的思路除尘、做系统，就可以解决了
看你平时的使用环境和使用习惯了，1年也可以处理一下了。另外笔记本大量时间玩游戏，里边的部件会变形老化的。
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