无所谓，绿茶种类很多，乌龙茶（以铁观音为首），黑茶（普洱）等等，不要泡太浓，不要空腹，一般饭后1-2小时喝就行了。
我也是今年中考。。
我们老师说这段时间最重要的就是不要生病。。。
每天早上泡茶然后用来漱口。一直到喉咙那里。。然后吐出来。。
然后泡一杯温的柠檬水。。
用来喝。。
这样应该可以预防一下。。
你要柠檬水来提神应该也可以吧（纯属个人意见。。）
就是放多一点柠檬吧。。。
酸。。提神。。
而且好喝～！
我也是今年中考的，我再吃安利的蛋白粉，效果还不错，一点都不困~
我也是初三，我提神一向和咖啡。
我觉得咖啡比茶提神。
你算好了，我现在高一，上一中。我初三时上半学期每天平均睡6小时，到了最后100天只睡4小时，最少只睡了1小时，基本上靠咖啡撑着，但不要依赖咖啡，关键要靠自己的意志，所以我上课基本上不睡，都在上学或放学坐公交时睡。还有就是最好晚上早点睡，而早上早起精神会很好。我那时早上都3，4点起，晚上12点睡。
个人建议你喝苦丁茶，
苦丁茶：叶苦.性平.止渴.明目.除烦.止头痛烦热.利咽喉.还去火。虽然苦，不过没什么副作用，良药苦口，试试吧，少泡点真的很苦。
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