1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；
2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；
4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；
7、蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）。
润肺，补中，缓急，解毒，滑肠通便，利于人体组织的新陈代谢，增进食欲，改善血月循环，恢复体力，消除疲劳，增强记忆。
蜂蜜，大致的功效有：止咳润肺；调节胃肠功能；润肠通便；解毒护肝；安神益智；美容养颜抗衰老！
蜂蜜水可以美肤啦，早上一杯蜂蜜水，可以缓解便秘，同时蜂蜜水也可以解酒，
可以润肠，皮肤比较不容易干燥起皮，秋天还能降火
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