早上吃两个素包子会长胖吗？

2024年11月22日 10:33

有5个网友回答

网友（1）：

当然不会了，不过耐不了不久身体就会垮的，一条三顿饭按时吃，吃个7分饱就行，再加上每天锻炼（一定要出汗），这样身体就不会长胖了！

网友（2）：

不会的。其实早餐的搭配有很多，你可以换着来，不要为了减肥长期固定单一的摄入某种食物，正常饮食搭配合理的运动一般情况下不会发胖的。

网友（3）：

不会的，只要不吃撑了就没事的，而且素包子里面也没有过多的油脂，不会胖的。

网友（4）：

其实素包子里面含的油脂也非常多，为了让包子馅好吃，一般都是用猪油获得性金池说，其实数包子其实跟吃肉包子差不多最重要的不是吃什么东西。而是要注意每天的卡路里摄入量，并且坚持健身，这样即便是吃两个肉包子也不会长胖的。

网友（5）：

不是说人要长胖，不长胖，那你要填饱肚子啊，不吃包子，你吃啥呀？是馒头吗？还是吃别的东西，我觉得吃包子应该是不会长胖的，他你这个是你的，需要的一定的能量，如果你不吃东西，对身体对自己的胃是极其不好的，所以说吃包子是可以的，能最主要的还是健康，减肥也是一码事，只要你保持自己的身体体重，那就好了，那你每天吃，然后自己称一下就好了，如果重了，那你就少吃一点，或者吃别的花花呀，所以说自己要分清楚自己的，吃的东西，他的卡路里是否多少？如果卡路里很高的话，那您就少吃一点，所以说体重和技术减肥药成正比，不要太胖哦