早上是先吃完早餐再刷牙还是先刷牙再吃早餐呢，哪个更养生

2025年03月01日 20:53

有3个网友回答

网友（1）：

科学的方法是先刷牙再吃早餐。

网友（2）：

早饭前刷牙，可以清除晚上口腔里面的细菌，可以增进食欲．但要用温水刷牙，这样可以促进血液循环．对身体有好处．
饭后刷牙，尤其是饭后3分钟刷牙，可以减肥，因为这样抑制唾液分泌，抑制消化液分泌．
各有利弊吧，看你想怎么样吧！
我自己是先刷牙，吃完饭后在漱口

网友（3）：

当然是先刷牙，在吃饭了。