如果一个星期每天只吃一顿饭能瘦多少斤

2024年11月22日 10:59

有5个网友回答

网友（1）：

一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？

网友（2）：

这样很伤身体的，我曾经试过，一周瘦了7斤可是后来恢复正常饮食后胖了10斤，建议不要试

网友（3）：

其实我觉得想瘦还是健康减肥好一点呢，比如适量的运动啊，不要吃了饭就躺下或者坐着玩电脑之类的，而且你这样不但对胃不好，真的可能反而胖起来，其实健康和固定的饮食也是减肥的方法之一，不要暴饮暴食或像你所说只吃一顿饭。。。

网友（4）：

这方法不科学，拿身体开玩笑，瘦身效果不会很明显，还担心反弹~
少食多餐，多喝水，早餐一定要吃，中午要吃饱；吃的东西要多样，可以少摄取脂肪糖分多的东西，适度的运动下

网友（5）：

看你平时吃不吃零食经常吃零食瘦不下来