长时间保持颈部不动，然后大幅度转动，就会有响声。但是说真的对颈部不好，建议不要尝试。一般是长时间工作的人在休息时做伸展运动就会发出响声，如果单纯的想发出响声的话，还是不要尝试的好！
发出声音有什么好的？建议楼主不要这么做，对以后影响很大及早就会出现颈椎病的
等你工作久了 自然会响
挂个铃铛就行了
