您好，作为一名高二的学生的我可以给你一些帮助，高一时候我在实验班常常发现一些同学感到很压抑，这是没办法，老师经常会被同学找来谈心。其实很简单，上课时你只要认真听，然后再课下十分钟回顾一下就可以起到一个很好的效果，另外不要太盲目的去多做题这是徒劳只会占据你的课下时间让你在课上时疲劳，影响课上精神，其实你不必担心因为老师发的学案其实就是常考点，你只要熟记会做掌握好。
下面是一些方法希望对你有用：
1.高中数学要多练多做不要挑难得去做，因为你还不是高三学生，没有太多必要，要找常考题找易错题，这样成绩会提得很快。记住任何时候都要抓住外语，语文，数学，这三科，这是制胜点。
2.你的生物要学会理解，实在不行背下来也是好方法，（这是老师所讲）。
3.物理你要记熟课本的公式，然后跟着老师走。
希望采纳！（纯手打）
高一迷迷糊糊的过去了，其实这也是当年我的状态，现在想来这只是因为刚开始进入高中什么都不习惯的缘故，其实站在一个过来人的立场上来看，从初中到高中以及后面的大学，老师是在尝试着让学生自己有更多的时间来安排自己的学习，当然，这高三不是这样的。所以说，你必须学会安排自己的时间，学会高效利用自己的时间，学会在别人玩的时候能控制自己学习，毕竟高二学习的内容会很多，还会牵涉高三的内容，因为高三就要进行系统复习了。怎么说呢，学习时涉及到公式，一定要学会自己推理一遍，这样理解运用起来容易一些。练习在一定的时间内进行高效学习，学习效率太重要了对于高中学习来说。有可能的话找个学习上的朋友，这样可以共同促进共同提高，遇见烦心事也便于解决。生物还是踏踏实实地背吧，看的出你还是挺喜欢这门学科的。写的不怎么全面，还是希望能帮到你一点，好好干吧，祝你成功！
要对自己有信心，要相信自己，你可以把教室当作战场，你就是一名战士，你要打败你做得不好的地方，别人的方法不能照搬，适合别人的方法不一定适合你，要自己发觉属于自己的独一无二的学习方法，实在不行就笨鸟先飞，别人玩时自己要默默下苦功，要相信自己的潜力是无限大的，你已经很不错了，在重点班可不是那么好混的，要加油偶！我是马上要上高一的的学生，一起努力吧。想要成功是要付出代价的。加油！
总的来说方法都比不过勤奋~
你可以去问一下老师，以学校的为主自己的为辅，只要认真上课就会好的~
真的不行可以去参加一到两个补习班，和同学一起会提高兴趣~
祝你成功！
首先放平心态，跟住老师，多多做题就会好的
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