有没有什么健康美容方面的小常识？

2024年11月08日 07:55

有5个网友回答

网友（1）：

早起空腹喝温水，能清宿便。用盐水洗脸能美白，细毛孔，去油，嫩肤
不管采纳不采纳请看在回答的份上点一下右下角大拇指"赞同"送我1分谢谢

网友（2）：

注意饮食，忌食辛辣，咸菜等食物；加强修养，心态平和，笑对人生；适量运动，经常搞些有氧运动。祝你永远年轻漂亮。

网友（3）：

1.早上起来空腹喝一杯白开水或者蜂蜜水。
2.食物吃的话要均衡，蔬菜和肉类都需要，有时间坚持每天喝点汤，使起色变好。
3.每天坚持运动半个小时，身体不会浮肿。
4.最好能在晚上11:00钟前睡觉，晚上不宜在9:00后进食和喝水。

网友（4）：

早起空腹喝温水，能清宿便。用盐水洗脸能美白，细毛孔，去油，嫩肤。

网友（5）：

多吃水果，蔬菜，不要熬夜。想要美白的话就建议不要吃芹菜、大蒜之类的