一直想忘掉一个人，想她的各种不好，但是越想忘却越忘不了，怎么办？

首先，我想告诉你忘记一个人或一段关系并不容易。我们需要为此付出很多。有人曾经说过，一个人会忘记他所爱的人，因为一旦忘记，那就不是爱。如果你仔细考虑一下，你仍然认为它是有意义的。所以你不必责怪自己，也不用担心忘记某人。但是我们不能忘记我们不想记住的东西，这将会很不舒服，所以我们仍然必须试着忘记或一点点看淡。

忘记一个在你心中有分量的人是不容易的，但这并非不可能。你可以通过分心来分散自己的注意力，比如多和朋友一起玩，找更多有趣的事情做，阅读更多幽默的书籍和杂志，放松自己，看一些喜剧来放松自己。听音乐，记得不要悲伤，出去交朋友。

事实上，有时候你可以改变自己的思想，你爱她(他)！但是有时候，放弃是为了更好的选择。一方面，你可以找到自己的真爱，找到比她(他)更好的人。另一方面，你爱她(他)，但你希望她(他)过上更好的生活。也许她(他)离开你比现在更好，所以你应该开心。

有时候，即使不是你错了，你也会经常为对方找借口，认为你们在开始的时候可能是错的。这种心理会让我们总是在后悔和内疚中，难以释怀。每一个结束都是一个新开始。但是有时候，我们不愿意走出最初的阶段，就像孩子怀念童年一样，但是大多数时候，我们需要开始一个新的生活过程，这需要一个仪式。

多给自己一段时间，有时候一个人不是那么容易就忘记的，时间长了也就会慢慢的淡忘

再找另一段新的感情。这样就可以把前面那一段给忘了。

如果真忘不掉也不要去多想，你觉着有缘分的话再找机会合好，人有时候你越想忘掉一个人，还真挺难的忘掉，最好的办法好好工作，多学习，转移目标，忘掉一切。

但是你可以通过分心来分散自己的注意力，比如多和朋友一起玩，找更多有趣的事情做，阅读更多幽默的书籍和杂志，放松自己，或看一些喜剧来放松自己。听音乐，记得不要悲伤，出去交朋友。