不能。瑜伽本来就不能帮助长高的，即便是在生长期练瑜伽也没用。人一旦过了生长期也就是青春期，无论用什么办法都不能再长高了。
瑜伽不能帮助你增高，不过瑜伽可以帮助你矫正不良体态，让你的身体更加全面的健康，不仅如此，通过练习瑜伽语音冥想，你会体会到从未有过的快乐，而这快乐也是持久长新的。 况且现在你还是有机会再长高的
当然喽，瑜伽可以能培养气质，让身体更挺拔
