跑步游泳节食，三管齐下。要坚持！坚持是关键，坚持一项就能瘦。哈哈哈，给分吧
多运动，多吃点苹果和带纤维的蔬菜，你才15不用急
多运动，多吃蔬菜水果！
我16 比你重的多 我现在已经瘦下来了 记住管住嘴迈开腿就行了
慢慢来，咬一个多月的黄瓜
管住嘴迈开腿，就行了。
