怎样挽回一段感情。

今天想来谈谈挽回女友的问题。

每天后台看到很多人问，我和女友分手了，我很爱她，我想挽回她，我该怎么做？

然后这种问题，往往伴随着大段大段的内容，说他们恋爱的过程，说自己有多痛苦，说自己怎么爱她，不能失去她。

基本都没说到点上。

你想挽回女友，你先要清楚你们之间出现了什么问题，为什么分手，然后解决这些问题，这些才是最重要的。至于你说你们曾经多么甜蜜，分手后多么痛苦。我只能说，明白你的心情，但这些信息真的没有用，90%以上都是需要过滤掉的。

分手后真正成功挽回女友的人，在心态上都能做到让这段感情自然而然，水到渠成的复合。什么意思呢？就是你越是想着很痛苦，想挽回，你会越是患得患失，也会因此做很多傻事错事，最终只会让她更害怕，觉得恐怖，不敢接近。

感情如果总是一方用力过猛，那结果只会是悲剧收场。尤其是很多男的，以前不在意，觉得分手无所谓，女友都是被自己“作”走的，等到分手了，过一段时间后反应过来，就后悔了，突然发现自己不能没有她。于是各种纠缠，就差没在她面前跪下来了。

有用吗？没用。而且女的更是觉得，还好当时分手了，真是机智，当初是怎么看上他的。

那么，怎样的挽回方式才是正确的？

四个字，“顺其自然”。

顺其自然的意思就是，你不要太刻意去挽回，天天去找她，告诉她你有多爱她，失去她有多痛苦，承诺以后怎么做，这些通通都“不自然”。

这样只会给她带来压力。

改变这种事，口说无凭，不要通过微信或者跑到她面前告诉她，我知错了，我会改，看我表现吧。这些都没用，反而更像是作秀。

你要做的是，和她正常的、自然的接触，然后在接触的过程中，让她看到你的变化。不要低声下气，不要小心翼翼，别求挽回，该干嘛干嘛就可以了。

只要她肯和你出来约会，你就已经成功大半了。你想啊，你们之前是恋人，有过很多美好的回忆的，现在虽然分手了，人也不是机器，这些记忆没法说删就删，她也会不舍得的。

这么好的机会，你反而用来道歉，谈感情，求挽回，不就太浪费了吗？何必拘泥于这样一个形式？

女人都是很看重感觉的，你只要在约会的过程中，重新燃起她对你的感情就可以了。两个人即使是分手了，你们还是能见面，能一起吃饭，逛街。我知道你很重视这个机会，但真的不要给自己太大压力，不要因为小心翼翼想着要怎样表现得更好，只要把她以前她说你的点改变一下，就已经足够了。

举个例子，以前你陪她逛街买衣服，你总是兴趣缺缺，也不想提什么意见，见到凳子就坐，甚至就在门口附近坐坐等她，埋单才出现，这样久而久之，她自然觉得你不在意她了。现在你想改变，展示给她看，分手后有这么个机会一起出门了，她想看看衣服，你就一反常态像个跟屁虫一样跟着，换了你，你认为自己是会觉得开心还是感动？

都不会吧，只会觉得太奇怪了，很不舒服。你这种违心的改变，不是她想要的。

所以，自然一点，有点小改变就好。这次你可以陪着她进门看看，如果她会问你意见，告诉她哪件更好看，这样就足够了。关键在于，你们要有自然的互动和对话交流，慢慢让她看到你的变化就好。

慢慢积累这样的互动，保持愉快的约会体验，真正和好其实就只差一个机会了。这时候不要急着去问她“我们复合好不好？”，你这么问，她即使觉得最近和你一起很开心了，但是心里也一样会先考虑到拒绝的，因为她觉得，只要答应了，就没退路了，可能还是会重蹈覆辙。

人在做决定的时候，往往会倾向于“不选择”，因为她不知道怎么做才好，所以她更多的会选择拒绝，或者是不作为。

所以，你要做的，应该是找个好机会，挑个好日子，气氛暧昧时，贴着耳边跟她说句：“好久没吃过你做的饭了”。

这里的巧妙之处是，没有谈和好，没有问她要不要复合，回来好不好，所以她没有拒绝的余地。

如果她回答“这么想我的手艺啦”，那么你顺水推舟的说句“是啊，可想的不只是手艺啊”来表达想她的意思就好了。

如果她回答“下次吧有机会的”，那表示时机还没到，再加把劲增加多点回忆和体验吧，节日的小感动也是必不可少的，比起挽回，更像是追求了，但又比追求有优势，因为你们有感情基础啊。

当然这个只是挽回女友的常规处理思路，感情状况千差万别，大家还是要根据自己的情况调整做好，关键是，思路和感觉，融入你实际情况去考虑分析，走出适合自己的挽回之路。

首先弄清楚分手的原因，然后调整心态，采取一些措施。

1、坚定的信念。我们要有一颗坚定的信念，相信只要坚持，这段感情一定能够挽回的。我们现在只是暂时和对方分开而已。

2、明白对方的心。要搞清楚对方为什么和我们分手。其实，很多人的分手理由只是一个借口。我们一定要想明白，对方和我们分手的真正原因是什么。如果你把对方说的分手理由当成真实的，那么，就很难挽回。

3、自信一点。你千万不能觉得：“啊，都是我不够好，我配不上他/她。”不能有这种自卑的想法。当然，也不能太过于清高。其实，一份好的感情，应该是势均力敌的。如果你一直觉得自己配不上他，那么，就很难获得对方的尊重。

4、欲擒故欲。要想挽回一段感情，切勿操之过急。千万不要让对方觉得，你很急于挽回这段感觉。如果你很想挽回这段感情，这个时候我们要做的，就是欲擒故纵。我们不要过于关注对方。甚至，要给对方一种错觉，认为我们并不想挽回这段感情。适当冷对方一阵子，说不定，对方反而会发觉到你的好。

5、面对现实。对于对方的离去，我们应该正视。我们要看清对方已经不爱我们了，不要去想你和对方的过往。否则，想起这些过往，会让你更难过。对于你振作起来，一点帮助都没有。假如对方离我们而去，我们应该把他当成一个普通朋友，而不是像之前的恋人那样，那么任性。另外，也不要打探对方最近和谁玩。这个时候，对方和别人玩，那是自由，我们无权干涉。

6、把对方当成普通朋友。如果你和对方才刚刚分手，那么，情况还不算是特别的糟。我们可以就把对方当成一名普通朋友。对方此时如果对我们忽冷忽热，那也是正常的。我们不应该一惊一乍。这时候和对方保持点距离，对双方都有好处。

失去一段感情固然容易令人伤神。但是，我们如果真的想挽回这段感觉，就要用正确的方法。一味的死缠滥打，只会让对方讨厌你。以上说的方法，你不妨试试。挽回一段感情，需要一点时间，切勿操之过急。而在分开的这段时间里，你可以给自己做个提升，比如，改变外在形象，或者，改变自己的缺点，都可以。

扩展资料：

一段爱情当中，要尝试着包容对方的缺点。分手不管谁对谁错，你们是年少轻狂的年纪，都比较任性，但是要互相明白，这个世界上没有完美的人。还是那句话，站在对方的角度分析问题，考虑对方的感受，学会换位思考，也想一想自己的错误。

导致一对恋人分手，肯定是触碰到了对方原则的底线。如果是这样，那就请学会做人处事要圆滑的道理，有些事情不必他较真。爱情就是要互相包容，而不是张扬自己个性。任何一段爱情，无论是好是坏，无论结局怎样，都需要一段磨合期。经历过磨合期之后还能能够走在一起的，都是能长相厮守的！

你好，了解了你目前的情况后，现在你的女朋友对你们之间还是有感情的，这也是我们挽回感情的最佳时期。
根据开始的问题了解到，导致分手的根本问题是，现在安全感以及信任感的缺失，我们当前首先要做的是止损，停止互相伤害，给对方营造一种，因为分手，自己意识到问题，以及要改变的态度；
其次，我们不要给对方过多的压力，去表达挽回，更多的是需要给对方一些空间，先培养一些相互之间的好感。
其他是我们要控制好自己想要挽回，联系对方的需求感，先让自己做出改变，做好自身建设，通过短期的断联，给你的女朋友看到这段时间的改变，重新建立联系。
最后，感情是两个人的事情，无论结果如何，都需要我们保持一个冷静且良好的心态面对结果，不后悔自己没有尝试过。

如果你真的觉得自己明白了 想挽回了 就诚恳地找她谈谈 深刻检讨下自己以前不对的地方 然后表示你一定改 并且在短期内一定要让她看到你改变的效果
切记这时候不能让她觉得你只是口头说说 行动却没动静
其实如果是女孩子来问 我肯定说 不要回头了
你说你总和她吵架 这是不成熟的体现 也是个性性格的问题 男人确实要懂得包容
一个女人最在意的是男人的行动
希望你真心对她好 也希望你们能重新开始 祝福你们！

我觉得感情出了问题，两个人都是有一定的责任的，可能是出在沟通上，也可能是性格方面之前没了解清楚，暂时分开一段时间是对的，就像是以静制动一样，看他的表现如何了，毕竟感情是两个人的，你单方面的挽救是没什么用的，还要看他是怎么想的。有一句话说的很好，是你的东西，你放开了一段时间，要是他回来了，那么他注定就是你的了，强求不来的。你自己看吧···祝福你们