不要吃那些安定片，长期服用对身体不好。喝点安神补脑液或者服用一段时间养血安神片都有调节的作用，我觉得效果不错。
.................想想你平时最不想做的事~！！
数绵羊 或者撞墙，
睡着睡着就着了
挑自己比较讨厌的书看，越看越困的那种
