男生发育到25岁，我记得教练是这么说的。
意味着你在25岁之前，都是在生长的。
遗传是一种因素，但是后天也可以弥补。
但是需要你有系统性而且较高强度的锻炼。
需要毅力与时间。
我提供给你几个方法，具体标准的方式自己百度
引体向上，10公里跑，一段时间后要把时间压在25分钟之内。
俯卧撑和仰卧起坐。
这四项你要是好好坚持，每天都做，尤其是引体向上。
而且保持良好的睡眠和饮食，大概半年，你身高能上去4cm左右。
但是遗传的问题，最多到170cm吧。
有不懂的问我，我还没到18岁，187cm，就是上面的方法。
对了，没事情的时候要多睡觉。
可能不太可能。因为你父亲在男人个子里算矮的
应该可以的 你是男孩吗 有一种运动 对长高很有帮助的
能啊
1cm
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024