怎么让自己不让别人的话影响到自己的情绪。

2025年03月24日 12:03

有5个网友回答

网友（1）：

一方面把内心真正地变强大，树立足够的自信，只相信自己内心发出的声音。另一方面要学会把一切看淡一些，别太认真与在意别人的言谈举止。这样也能避免别人对你的刻意伤害。

网友（2）：

你说的事情可以理解
但是做起来非常难
或者说需要自己有足够的调节自己的能力
然后需要足够的知识，这样的心胸开阔之后
这些小事情就不会影响到你了

网友（3）：

　　太在意别人的看法实际上是对自己的不自信！
　　其实每个人都活在社会中，都要和人交流，
　　都要觉知别人的情绪，这都是正常的交往

网友（4）：

　　几乎不可能的，除非跟你不想关，只要相关，肯定会有影响

网友（5）：

经常想着冷静然后保持冷静一直持续那种态度