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为什么我每天做仰卧起坐跟俯卧撑，啤酒肚还是减不下去？是量少？还是不标准？
为什么我每天做仰卧起坐跟俯卧撑，啤酒肚还是减不下去？是量少？还是不标准？
2024年11月30日 13:32
有5个网友回答
网友（1）：
饮食配合锻炼，不能久坐。
网友（2）：
要坚持，一个月后会有成效的。加油，继续努力！
网友（3）：
量不够
网友（4）：
因为你还在喝啤酒
网友（5）：
不如直接有氧运动，对消脂效果更好
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