请家教，多花功夫时间，背牢公式，理解公式，掌握公式的含义和变化。从基础补起，还来得及的，物理化学后期没基础像坐飞机。一定要花时间补上基础。
物理最好找个经验比较足的老师教你，物理你只要多听，比多做来的快，化学你可以在暑假这个时间买点书来做，比如重难点手册选修4，无机基础差我有PDF格式的资料，要我可以发给你。放心吧赶得上去别着急。
好好把书看一遍，再把练习册上的讲解例题什么的过一下就行了。高一是基础，以后都要用，高二学习的时候时不时的翻出来高一的书巩固一下。
高中阶段，物理就要多做题，然后纠正错题，反思问题，寻找解题的思路。
先看课本，学好基础，高三认真听课就会好的，一切不就是为了高考嘛，平时不要那么在意的
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