不要看久了，如果看久了，要做一下简单的头部按摩包括基本的眼保健操，或者眼睛向远处望一会，看一些绿色植物。眼睛不疲劳，头就会清爽，视神经的疲劳会引起头部的不适。
我在初中的时候也是一样的，看见书就头疼，合理学习，增加的爱好。慢慢的就好了~俺现在大学都毕业了。呵呵~都有看书看不下去的时候。
