病情分析：你好，减肥最快的方法是少吃多运动的了。早晨一包奶一个鸡蛋，中午蔬菜适量面食。晚上直接不能吃饭。多少可以吃点水果或者西红柿黄瓜指导意见：在就平时尽量多活动，晚上要是饿可以做做腹部按摩，在就可以配合吃点左旋肉碱，或者针灸。
