如何确定自己有没有心理病？总是因为一点点小事就和老婆妙架，我也搞不明白

　　首先，专业术语上说的“病”和“问题”是两个概念，日常用语中容易混淆。想知道自己有没有心理问题，可以从几个方面考虑：1.持续时间：情绪不好有没有不间断的持续需超过2个月；2.自己能不能自行化解；3.这些问题有没有影响到你跟家人、朋友的沟通交往，有没有影响到你的工作效率；3.睡眠和饮食有没有受到影响。如果以上几点都具备的话，那么你的情绪可能是出现了一些问题，需要找到好的方法去排解，运动、旅游、找朋友倾诉都是很好的选择，也可以找专业的心理咨询师帮助你解决。
　　希望这些思路能对你有所帮助，祝你早日摆脱困扰，天天开心！

也许你目前的状态不如你自己的预期，你的能力水平得不到发挥，也许有一点压抑的心态，目前还没有一个懂你的人。。因为在外面你肻定不敢，也不会跟别人吵架，自己的亲人却是你要伤害的对象，多参加一点户外活动，多跟自己朋友沟通，多去锻炼一个身体，多找一点自己喜欢东西，多培养自己的兴趣爱好，做一个谈定的人，实在想安静就多看点书。。。希望你以后开心。。。。

心里烦躁 是不是在外面混的比较差 而又无法释然 本身就喜欢较真的性格 是这样的吧 其实 男人如果不是因为原则性的问题 总是和老婆吵架是最不明智的

生活中，我们渴望被人尊重，却忽略了尊重别人；渴望被人理解，却忽略了理解别人；渴望被人宽容，却忽略了宽容别人；渴望被人欣赏，却忽略了欣赏别人；渴望被人谦让，却忽略了谦让别人；人性的弱点，就是常常看到别人的缺点，却看不到自己不足。

这个应该不是心理病吧，两个人的生活，多一些包容和理解，就不会这样啦