牙齿美白方法，首先造成牙齿着色，发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种:外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，牙齿美白，内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；牙齿美白一定要用专业的口腔护理产品，真正纯植物无添加的护肤品都是一次性无菌小包装的，选择专业产品，这样对口腔没有刺激和伤害的口腔护理产品才能达到牙齿美白的效果
白醋对牙齿美白有一定的好处，但需要注意在量上的控制以及不能长久做，所以要达到美白牙齿的效果需要一定的时间。
用小苏达刷牙可美白去渍
应选择适合的牙膏，坚持每天刷两次牙
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