最好不要天天开夜车，一般十一点半就要睡觉保证睡眠质量第二天才有精神，听课效率才能高。课堂很重要。最好不要喝咖啡，咖啡长期饮用伤害神经。高二还在学习基本知识要一步一脚印踏实完成学习任务，如果你学有余力，可以在高二下学期把前面学习的知识带着复习，适当做些综合卷子了解高考形式，你可以在高二背诵高考英语单词，书店有卖，有计划背诵增加单词量
其实最重要课堂效率，保证自己的睡眠，一定要每天12点以前睡觉，好好利用下课时间，减轻压力，放松心态，劳逸结合，巩固基础，研究难题。
去美国因该准备托福。美国、加拿大都是用托福。其他英语国家用雅思。荷兰可以用雅思，日本则需要日语。需要去读有关培训学校的响应课程。比如新东方。 别
按照老师的计划，抓好课堂上的时间
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