新生去学跆拳道的第一节课会上些什么。、？

一般跆拳道道馆会有助教，新生基本由助教上新生第一节课，我体验过的第一节课，是由助教上的，首先介绍跆拳道基本知识：跆拳道含义，跆拳道级别，跆拳道精神及其内涵，立正，握拳，敬礼，坐姿。随后简单教学前踢和横踢，基本以了解和初步掌握为主。然后是基本品势：开立步，品势准备，上、中、下格挡，马步，马步冲拳，马步上、中、下冲拳。最后是简单防身术。不同的道馆新生第一节课的内容并不一致，希望能给你有所帮助。作为女生，14岁并不算很大，女生柔韧一般都比较好，只要勤加练习就可以了，然后就是力量可能会比较弱，这个基本没有妨碍，随着练习的深入都会一一解决，无论什事情，主要都是要自信，不要紧张，跆拳道并不是很难，但要做好也不简单，勤学即可。

一般教练会介绍一下你或让你自我介绍一下，然后跟着他们一起做准备活动，做完准备活动，在正规的道馆里，一班至少要有一个助理教练的，像你这样的新生助理教练会单独的教你动作，让你迅速的赶上道友，剩下的就是你自己要多努力了，尽量去赶上他们，你14岁，学东西比较快，就是韧带柔韧性可能不大好了，所以要多努力，女生韧带比较软，还是比较好练的，在新生班，刚上来教东西不是很快，自己多努努力，几天就赶上了，加油！

你这种情况很普遍，一般我们都会让你跟着一起做准备活动还有基本动作（注意，基本动作都是让你看着别人做学的）然后其他人的进度照常，你单独或者和其他新人一起从最基础的教。教个两三遍自己在一边练。找个练得好的学员帮你纠正动作。这是第一节课的。相当舒服。

因该是直接跟着后面上吧 因为黄带和白带是一起上的

学的都是一些基本的踢腿和出拳神马的 我是黄带 ，后来觉得没意思就不去了

加油，好好学啊

不知道明天去会受到啥样的训练，？？？哪位达人能告诉我你的第一堂课是还会教你道服的穿法和一些基本礼节包括站姿坐资跪姿等。然后就是最基本的