后卫与后腰的区别。

在足球比赛中，经常能够听到后卫、后腰这样的字眼，很多人对这两个称呼的概念很模糊。现在来解释下他们的区别：

1、位置不同

后卫的位置位于后场，是保护守门员的最后一道防线。有边后卫、中卫之分。主要任务是防守、抢截和阻止对方进攻，由守转攻时要组织进攻，传好第一传。

后腰的位置是介于前腰和后卫之间的一个位置，主要做用是组织球的发起进攻和防守破坏。

2、身体素质不同

后卫，速度要求一般不高。因为他的传球是球场上除门将外的第一脚球，十分关键，可以直接影响进攻的质量。

后腰的位置则更加强调具备扎实的传接球基本功。要有良好的跑动速度，强壮的身体素质，对身高也有很大的要求，需要对对方传过来的球以及球员，进行拦截。

3、防守区域不同

后卫的防守区域在禁区前面，主要应对对方球员的突袭射门。协助守门员将球逼停，或者破坏出场。

后腰的防守区域在中线附近，主要拦截对方的过半场球。可配合前腰打反攻，亦可负责协助后卫进行防守。

影子前锋

影子前锋就是介于前锋和前腰之间。没有固定位置，可在场上根据实际情况进行左右站位调整。这个位置的球员需要有高超的脚下技术，基本功扎实。

通常是在进攻当中,紧跟在前锋身后或一侧做无球跑动。一旦前锋被对方防守人缠住无法脱身时，影子前锋就会立刻补上位置，拿球突破，创造得分机会。

参考资料来源：百度百科-足球后卫

参考资料来源：百度百科-后腰

说到后腰，首先要明确后腰的概念，因为现在很多球迷对后腰的概念还不是很清楚。什么是后腰？真正意义上的后腰就是中场最靠后的一个人，他可以在进攻时为中前场传球，但一般不靠近对方球门；在对方进攻时可以分担后卫的防守工作。
首先先来看看这个位置上攻防俱备的杰出人物代表。
瓜迪奥拉，雷东多，90年代后期的阿尔贝蒂尼， 他们就是攻防全能的超级后腰。他们被广为传唱的是他们的调度能力，以一人之力掌握全队的攻防节奏。一个人站在这个位置上防守，也在这个位置上出球，基本不上去,不靠近对手球门。共同特点是无论个人防守还是拿球技术都相当好，意识也是出类拔萃。
在中国球员中，李铁就是典型的后腰。李铁防守出色，但他的传球太差。应该说，范志毅是中国球员中在这个位置能做到攻防俱备的最合适人选。他的防守是中国球员中出类拔萃的，与此同时，他的进攻能力曾经在97年十强赛的时候让人们喊出了 “解放范志毅”的口号。
但现在，功防全能的后腰已经近乎消失了。我认为，甚至以后，世界上将会很少出现像雷东多、瓜迪奥拉这样既有杰出的技术，又能甘于呆在后场的真正意义上的后腰了。为什么这么说呢？
当今的足球场上，需要的是把更多的机动兵力去投入到局部的争斗中去，以前的那种单一位置的典型球员已经越来越不适应这样的要求。现在就是要把一专多能的球员囤积在中场，要他们能快速支援全场的每一个部位，无论攻防都要发挥出作用。所以防守好的攻击型前卫和技术好的防守型后腰都很吃香，但他们的位置会比以往更靠近中线，形成庞大的中前卫群。相对于以前，球场上最重要的力量是后移了，但没有移到中线以后，而是从以前单一的10号组织者，变成现在的中前卫集团，利用人数优势来形成进攻，同时弥补防守。并通过前腰的后撤，实现中场纵向的联系。
现在世界上球员的培养，除了意大利，几乎所有国家都是把最好的苗子放到前场。从小都是这样，只要有点脚法的，都往前面挤，没技术的才留在后面防守。所以大家都可以看见，新出道的后腰相对于他的前场队友，技术都不怎么样。这种人就只能呆在后面，干着防守的累活，若技术一辈子没提高，那他只能干一辈子脏活累活，成为那种纯防守型的后腰。但若有朝一日他们的技术提高到一定程度后，他的位置会马上会被提前。现在只要一出现有体能又能对抗的后腰，只要他的技术可以，大部分都会被往前顶，从而变成了中前卫甚至攻击型中前卫。像巴普蒂斯塔，原先他就是一个典型的防守型后腰，但现在随着他技术的逐步提高后，他已经提前到了攻击型前卫的位置。
因此，曾经的后腰们在技术提高从而获得位置提前后，已经不再是后腰，所以我说，世界上将会很少出现像雷东多、瓜迪奥拉这样既有杰出的技术，又能甘于呆在后场的真正意义上的后腰了。

中后卫顾名思义是防守中路的后卫,他们身体出众,速度要求一般不高.然而一般来说,好的中卫对中场的帮助很大,因为他的传球是球场上除门将外的第一脚球,十分关键,可以直接影响进攻的质量.这一点上老一点的中卫如前西班牙队长西耶罗是中卫中传球就最具进攻性,而荷兰老将德波尔在对阿根廷一役中的精准长传甚至直接导致了博格坎普那脚98世界杯最佳入球.而现代一般的中卫都是人高马大,以身体素质见长的,不过说他们粗糙就可大错特错了,马特拉济甚至为国米进了许多精巧的入球.所以,用一个词形容中卫的话,就是"实力".

后腰
后腰,足球运动术语。一般指在场上司职防守型中场的队员。后腰位于球队阵形的攻防转换的关键位置，因此在整个球队战术体系中是非常重要的一环。传统意义上的后腰队员被认为是后卫线前的最后一道防线，因此需要具备优秀的盯人和区域防守能力。现代足球全攻全守的理念则更加强调后腰具备扎实的传接球基本功，良好的大局观以及出色的中远距离射门能力。

不同的阵形和战术对后腰的要求是不同的。在英格兰典型的442平行中场站位中，两名中前卫中的一人会更加偏重防守可以看作球队的后腰，比如目前英格兰队的4号杰拉德，他的特点是防守凶狠果断，身体强壮，长传球精准，远射很有威力。而在意大利国家队目前的442菱形中场站位中，后腰由来自AC米兰的皮尔洛担当，他的主要责任在于衔接前后场，控制球队的节奏，而防守的任务则主要交给身边的两名中前卫。在06世界杯的法国队阵形中，以防守能力见长的马克莱莱和维埃拉组成的双后腰战术则极大的加强了法国队中场的防守能力。
后卫
后卫

足球运动比赛队员的位置名称。位于后场。有边后卫、中卫之分。主要任务是防守、抢截和阻止对方进攻，由守转攻时要组织进攻，传好第一传。在全攻全守的踢法中，是隐藏在后面的进攻力量，故要伺机插上，直接参与前锋线的进攻。

在篮球中，后卫分为组织后卫和得分后卫。组织后卫负责组织球员之间的各种配合；得分后卫一般投篮命中率较高（乔丹就是得分后卫），而且既可以远投3分同时也具有很强的突破能力和上篮甚至扣篮的能力。
影子前锋
影子前锋就是介于前锋和前腰之间，位置不太固定，左右中经常交插换位。这个位置的球员往往有很好的脚下技术，很好的盘带水平。并且他前面应有一个强力中锋顶在前面。
通常是在进攻当中,紧跟在前锋身后或一侧做无球跑动，一旦前锋被铲或被成功阻挡,他应该会有保护球的动作,或把球分到无人位置，这时候,影子前锋就会立刻拿球突破,创造得分机会。

与前腰相比影子前锋对嗅觉的要求很高，一般来说对于进攻全局的掌控不如前腰，也许他经常助攻，也许他经常打进关键性进球，但是他并不是进攻的策划者和组织者，说的难听点，就是一个干活的，只需要在恰当的时候出现在恰当的位置上就够了。而前腰的大局观要求要高的多，最重要的任务就是策划进攻，当然也有后腰来策划的，比方说意大利队，皮尔洛就是这样的角色，主要是由于现代足球战术发展的趋势和己方前场队员拿球能力问题，在对方的后场如果没有球的绝对控制权，是不太可能在密集防守中通过短传配合创造出好机会的。

作为后卫，你盯他时应注意贴身紧逼。不给他从容拿球突破的机会。要紧跟他，注意抢点（对方中锋头球点下来后的第二点）。如果安排你专门盯防影子前锋，那你就干好自己的本质工作，其他的防守任务最好交给其他的队友，否则恐怕会顾此失彼。
劳尔、和当年的巴乔应是影子前锋的典范，也有称谓为“九号半”。介于前腰的10号，和中锋的9号之间。

我简单来说说吧..!

后腰就是介于前腰和后卫之间的一个位置..!
过去的后腰要求很简单..就是防守..纯属清道夫..!
现代后腰的能力要求非常强..具备出色的技术和意识..它要求不仅要能防守..而且要能调度中场..就像一个大脑..指挥..!要求具备精准的短..长传..!一般后腰要承担起发动进功的角色..!我觉得AC米兰皮尔洛是目前世界上最出色的后腰..他不仅有精准的短..长传..而且还有一脚出色的任意球..能够担当中场指挥官的角色..在进攻中..能够准确地传出威胁球..能经常发动起威胁进攻..在防守方面..皮尔洛也具备一定的能力.. 速度..技术..意识俱佳! 唯一遗憾的是..身体再强壮点就太完美了..不过人不可能完美嘛..! 所以说后卫专职防守..中后卫偶尔上去头球..边后卫偶尔上去助攻..和后腰有很大区别..!

前卫与前腰也有一定的差别..! 前腰就是一个位置..前卫有左中前卫..右中前卫..左边前卫..右边前卫..! 前腰就相当于一个中前卫..! 前腰和中前卫..要求有出色的突破..速度..进攻能力..!当然是球员就要积极参与防守..防守能力高不高要求不大..!如果是在两个前锋身后可定义为腰..如果再单前锋身后可定义为影子前锋..!

后腰就是防守型中场,几乎是只守不攻,可谓中场的清道夫,属于任劳任怨一类的球员,默默地奉献自己.代表人物:迪亚拉,哈格里夫斯,埃辛等等.
影子前锋就是前腰,主要是进攻,充当双前锋的"第三者".为前锋传球,助攻,同时自己也能进攻的一号人物.代表人物:卡卡,西多夫.