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像你的情况你的体力状况应该不是很好，你就得先加强体质锻炼了，每天得晨跑只要你想练就可以练！我以前是练拳击的！我可以告诉你几点！肺活量：一周三
哦~~你是哪的，你这个提问太深奥了，我说广西有你也来吗？
