好吧问答库 > 学习时对声音极其敏感，尤其是拉凳子声音，教室中声音大一点也被吓一跳

学习时对声音极其敏感，尤其是拉凳子声音，教室中声音大一点也被吓一跳

2025年03月22日 14:43

有5个网友回答

网友（1）：

是上课还是自习，如果是自习你可以听听音乐舒缓的MP3分散掉注意力，上课就没什么办法了，只能去适应，没事你可以去听点摇滚，DJ类的比较震耳朵的歌曲来练练胆。再不行就多跟家长，老师交流下，一般这个是心理因素。可能是学习压力大产生的，多去外面运动打打气排球（这个现在挺流行的）游游水，去野外徒步，多和别人接触交谈，想到什么说什么！慢慢就好了

网友（2）：

放松心情，学习也是件轻松的事情，“大隐隐于市”就是这个道理

网友（3）：

习惯就好除非你一个人学习

网友（4）：

没事的心理作用

网友（5）：

试着静静心