中医养生原则是什么？

2024年11月17日 01:55

有5个网友回答

网友（1）：

一、适应自然规律
二、重视精神调养
三、房事有节
四、注意形体锻炼
五、谨和五味
六、防止病邪侵害

网友（2）：

食补胜过药补，睡补胜过食补

网友（3）：

#上官燕#小鱼与您携手共享养生知识：【亚健康的7个症状】1.上楼或走动时感到心慌、气短、胸闷。2.对饭菜没胃口，饿也不想吃。3.常感到腰酸背痛或浑身不舒服。4.易疲劳，常感头疼、头晕、记忆力差。5.莫名其妙地心烦意乱，易生气、紧张和恐惧。6.入睡困难，易早醒，常做恶梦。7.性功能低下或性要求降低，尿频、尿急。
爱生活，爱燕窝。#上官燕#

网友（4）：

顺四时，节饮食，调情志，慎医药

网友（5）：

冬养阴.夏养阳.冬主收藏.夏主生发.