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怎样让背部变瘦
怎样让背部变瘦
2025年01月07日 06:51
有1个网友回答
网友（1）：
方法如下：
1、下犬式
这个体式难度系数比较小，常练这个体式可以锻炼背部肌肉群，紧致背部线条，矫正驼背等不良体态，塑造形体，还有助于改善消化系统，缓解背部疼ç
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