便秘如果情况不是特别遭的话可以通过食物来改善,
可以多吃香蕉,含纤维素高的东西,如青菜,玉米、芹菜、金针菇等,多吃粗粮,如玉米等。
如果较严重的话可以吃一些清火的药,
但如果不严重还是不建议吃,因为好多清火类的药物吃了都要拉肚子。便秘还常常会因为痔疮出现便血症状,其实最好的还是美国嗌欧格,具有养颜排毒功效,调理胃肠道功能,效果可以是很好了还有就是也很专业的呀,从根本上解除困扰。声明下就是贵些哈。希望我的回答对你有所帮助。
早上起来,多喝些水,一定要吃早饭,多吃水果蔬菜,尤其是富含纤维素的。少吃肉,少吃辛辣食物,少上火,经常在肚子周围做顺时针按摩,可以促进胃肠儒动,坚持一些日子一定会好的,就是这么简单~
便秘一般是肺热转之大场导致的,可以吃百花,2天后见效果,用温水泡软,每日三次,每次10克。
吃药不是好的解决方法?建议多煮一些蕃署叶来吃,可以当菜吃的,第二天就可以通便了,如果你现在便秘又不舒服的话可暂用开塞露,药店有得卖的。
多吃水果,像番石榴就有很好的效果。
早晨起床后喝一杯淡盐水,多吃蔬果,特别是西瓜。
治便秘吃什么药?谁有呢?要简单有效方法谁有呀? 便秘多吃熟透了的香蕉是可以的,不一定吃水果就能对便秘有效果,要增加纤维素的摄取。增加纤维素的