幼儿时期，应该说没有什么烦恼，比较深睡眠。青少年，学业压力重，睡眠浅，或者常做梦导致。亦或太累常也有深睡眠。成年，工作、环境等压力影响，生活节奏快。老年，新陈代谢缓慢，时间又充裕，生活节奏缓慢，所以很早睡，也很早起。
我觉得应该是个人的思维和生活的原因，并不是不同年龄段，而是看个人的大脑是否得到休息
新陈代谢不同吧
