蝶泳换气的技巧

蝶泳除了姿势正确规范，还需要比较深厚的肺活量和足够的体力来支撑。
你又不是专业游泳的，蝶泳本身就很耗体力，从普通人的角度看，你蝶50米左右已经很不错了。肺活量不够大就打一次换气一次，如果肺活量比较大，打两、三次换气一次也可以，只要自己感觉好就行了，何必在意别人说什么。
你想雪耻，就只有找原因，然后有的放矢，多练就习惯了。任何事情，在开始都会不习惯，只要多练就会慢慢好起来，只要熟练了又有体力和肺活量支持，何愁不能多滑臂几次？就是滑臂N次换气一次也不是神话。
不过，练归练，还是要根据自己的身体状况来，锻炼是为了身体健康，别因一时逞强伤了身体，这样就得不偿失了。

关于蝶泳换气的问题，曾经我也有过和题主相同的困扰。
刚开始游蝶泳的时候，我犯了个错误，呼气和吸气都在水面完成。由于在水面停留时间很短，换气不足，相当于憋着气在游，坚持50米就不行了。
后来我试着逐渐调整呼吸——水下均匀吐气，水面快速吸气，发现不像以前那么累了，游起来轻松了很多。

蝶泳怎样才能换气？
答：
1.蝶泳的配合是1:1:2【即是1次换气、1次手动作、2次打腿动作】。
2.蝶泳配合原则是2个同时【“手入水”与腿第1次打水同时进行；“手推水”与腿第2次打水同时结束】。
3.蝶泳换气：在“手推水”时开始进行抬头吸气；在“手入水”时吸气结束。呼气是在手抓、抱、划水过程中进行。

自由泳以及其换气技巧最近想联系蝶泳 希望有经验的人指点一下 怎样迅速掌握? 让我的学习过程减少点弯路 谢谢了 蝶泳手部动作和蛙泳前面是一样的! 要

蝶泳换气训练，这些小技巧你知道吗，快来听听教练怎么讲的