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为什么腿在跑步时老使不上劲。
为什么腿在跑步时老使不上劲。
2024-11-01 21:29:51
有2个网友回答
网友（1）：
苦练没有错，但也要讲方式方法，要科学合理！同时要注重营养和休息，这样身体才能越来越强壮，经常透支体力，得不到足够的营养和休息，对身体来说是一种损害！
网友（2）：
锻炼时注意保护膝关节，不要受伤了。
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