脾胃湿热的体质如何调理

脾胃湿热应多喝常渭保茶调理。饮食上面多吃一些有益的食物。
1、香菇：味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
2、红薯：味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
3、栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
4、山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
5、扁豆：味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
6、红枣：味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

湿热体质，脾胃失调，煮1杯祛湿茶，利水消肿，滋养脾胃！

治疗脾胃湿热有中成药的，脾胃湿热主要是消化不良，脾胃动力不足。饮食可以清淡，每天睡觉前双手按摩腹部丹田部位正反各36圈（古代养身方记载），可以强化身体原动力。

脾胃湿热的常有表现是口粘腻，大便粘滞，口干，常欲喝水等等，最好还是喝汤药治疗，对症的话，几剂就可以看出效果，其他的方法只能避免加重湿热 比如少吃辛辣、油腻食物 买点山楂、决明子 荷叶泡水喝 等等 力量不大 还是建议喝中药

脾胃湿热的体质
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开的中药有些什么药?