给自己找一种精神寄托：比如说,写完比较多作业就看一小下课外书；比如说,学习进步就给自己买一点小礼物；或者你可以边听你喜欢的歌边做作业,心里暗暗规定一首歌完了之前一定写完多少题.
如果真是很浮躁的话就先去旅游或者大玩一场释放压力,回来之后就定了心.
意见建议:
树立信心的最好办法就是通过自己的努力来达到成功.如果你真的通过努力得到一次好成绩的话,逐渐积累就能形成良性循环.还有就是和成绩拔尖的同学一起自习,榜样的力量是无穷的.
你需要自己给自己一点动力，给自己一点压力，你可以想想你的周围人，同他们比一比，去超越他们！
先放下上面这些，做自己感兴趣的事情（不是游戏喔），然后慢慢回到上面的
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