多吃银耳、百合等润肺的食品，并且多吃菇类的食品和木耳清除血管里的杂质
绿豆汤、银耳、百合汤、木耳汤。
吃多一些水果是很重要的，和吃多一些蔬菜
不用特别吃什么东西，只要不抽了，很快尼古丁就代谢掉了，没有了，所以戒烟是关键
