我很瘦。身高180厘米。体重才65公斤。怎样才能胖呢

2024年12月01日 14:24
有4个网友回答
网友(1):

多锻炼,晚上加餐,吃有营养的东西。饮食要均匀,不要包一餐的,饿一餐。要锻炼

网友(2):

多加锻炼,养成良好地作息
不过要坚持下去,像我自己就挺矛盾的,一会儿想维持现在的体重,一下又想增肥的,就一直这样这,我觉得下决心也很重要

网友(3):

建议你多吃点嘻嘻,男生都很能吃的啊,多锻炼身体。

网友(4):

你还好吧,不是很瘦。