每天多做点运动，跑跑步、跳跳远，不要盲目吃增高药，合理饮食，多吃含钙高的食物。
在鞋里加一个增高垫。一下就变成1米8大个了
每天早晨喝牛奶，吃鸡蛋
算了 不要去想了
这个是根据人的基因问题，不是说父母高，自己一定高，其实生物你应该学过，基因分显性隐性，还有基因突变，这种显现是正常的，按常理来说应该可以的再长的，青春期是还可以发育的，你需要做的事多吃蔬菜水果，不要挑食，多运动促进骨骼发育，而且你也不用苦恼，每个人都有存在的价值，可能你个子矮，其他方面突出也是不错的，要做各有自信的人
我曾经也为身高苦恼过，人各有异，有的人发育的早有的人晚，我身边就有几个18岁了，又张了十几厘米，你身高突增期过了吗？如果没有希望很大。如果过的话，身高会进入一个缓慢增长期，注意充足的休息，饮食要营养均衡，做一些有利于长高的锻炼如打篮球、倒挂、摸高等，再提高5厘米左右希望挺大的，祝你好运
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