体寒但又容易上火的体质怎么调理

2024年10月31日 00:54

有3个网友回答

网友（1）：

最稳妥的方法就是食疗了。
用核桃、薏米、板栗、黑米、大枣、核桃、黑芝麻等熬粥，每天热着喝，一个月左右情况会有所改善。粥比较平和，适合长期使用。
或者在冬季应用中药对体寒进行药物治疗，可以防止上火。
希望能够给你带来一点儿帮助！

网友（2）：

每顿饭前吃一至二片生姜，吃五种颜色的豆子煮弱粥，里面可以加一些大米、红罗卜等，每天早上吃一碗长时间坚持可以改善你现在的体质。

网友（3）：

本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。