为什么肺活量会突然变低？

所谓的肺活量，是指在我们最大限度的吸气之后，尽力的呼气所产生的的气量。正常来说，成年男性的肺活量在3500ml，成年女性的肺活量在2500ml，正值壮年的时候肺活量是最大的。当某一天你的肺活量突然的下降变低了，你就应该多加的注意了，你的身体可能出现了问题。

当你身体长期的缺乏锻炼的时候，就会造成我们身体各个器官和组织的衰退，从而造成我们肺功能的衰退，肺活量自然而然的就下降了。所以，想要恢复自己的肺活量，就要从锻炼自己的身体入手，多做一些有氧运动，比如说跑步、有用、骑自行车等等，是提高肺活量的好办法。

有一些人，身体素质还是不错的，以前的肺活量也是杠杠的，但是有一个不好的习惯，那就是抽烟。众所周知，抽烟对于我们的身体是有着很大的伤害的，特别是对于我们的肺而言，会造成肺部的损伤。所以，长期的抽烟也是会造成对我们肺活量的影响的，变得气短。还有一个可能的因素就是我们环境空气等变差了，也会造成肺活量的降低。

当我们的肺部出现疾病之后，比如说肺部炎症、纤维化、肺泡气体滞留甚至是肺部肿瘤等等，又或者是我们的呼吸道出现疾病的时候，比如说支气管炎等等，也是会造成我们肺活量的下降的。当然，当这些出现问题的时候，也不只是肺活量会出现改变，还可能出现其他的影响，甚至对日常生活等造成困扰。

如果出现了肺活量的降低，说明我们的身体在走下坡路了，也是提醒你要多加注意身体的保健，日常要多做些运动提高身体素质了。